Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
109,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 87,19g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 280,76g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зерница Крекер с Луком, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо. Mittagessen: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Abendessen: Лук, Global Village Горчица Французская, Heinz Барбекю Соус, Ого Сухарики с Ароматом Ванили, Мария Печенье. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Дарницкий, Arshani Томатный Сок, Волков Суп-Крем из Тыквы, Магнолия Салат Витаминный, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Голден Яблоко , Лента Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|