Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 82,52g.
Frühstück: Green Milk Банановое Молоко, Nescafe Classic Crema. Mittagessen: Vak-Mak Кукуруза Вареная, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Вкусвилл Грудка Цыпленка Охлажденная. Abendessen: Магнит Помело. Snacks/Sonstiges: Vak-Mak Кукуруза Вареная, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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pussyhoon's Gewichtsverlauf
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