poetsmadammeke's Notizen, 18 Jan 23

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71,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2023:
1043 kcal Fett: 45,21g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 125,85g.   Frühstück: Sinaasappelen, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Vita Plus Havermout . Mittagessen: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Remia Fijne Kruiden Dressing, Gekookt Ei, Appel, Witlof. Abendessen: Imperial Vanille Pudding. Snacks/Sonstiges: Leonidas Praline, Côte d'Or Double Lait. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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