Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Светлое Пиво, Осьминог, Помидоры, Яйцо. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dashenka.guseva.91's Gewichtsverlauf
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