Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 73,42g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 67,93g.
Frühstück: Tess Чай Чёрный, Магнит Банан, Минская Марка Сметана 20%, Молочное Царство Творог 5%. Mittagessen: Минская Марка Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Пекинская Капуста, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Елизавета Хлеб Вафельный. Abendessen: Минская Марка Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_foxy's Gewichtsverlauf
|