Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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83 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 95,92g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Kinder Bueno, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Простоквашино Йогурт З Пряженого Молока, Белый Хлеб. Mittagessen: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Abendessen: Adrenaline Rush Zero Sugar, Цезарь Салат. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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