Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 123,21g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: La Vaca que ríe Quesitos Light , Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Pan Blanco Tostado, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Café Descafeinado, Plátano. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Hacendado Mejillones en Escabeche, Serrano Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo Duro, Eroski Guisantes al Natural Extrafinos. Abendessen: El Piponazo Pipas, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Eroski Hamburguesa de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Natillas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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