Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 84,59g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Творог 5%. Mittagessen: Куриная Отбивная, Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|