Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 223,10g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Магнолия Сырники из Творога с Клюквой. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Феттуччини в Соусе со Свининой и Шампиньонами. Abendessen: Сахар, Шоколадный Торт (без Глазури), Добрые Съести Шаурма, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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