Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: Финик, Овсяная Каша на Молоке, Кешью. Mittagessen: Гречневый Суп, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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oksanaskd's Gewichtsverlauf
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