Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 86,14g.
Frühstück: Сыр, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Миндаль Миндаль, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Рыбный День Салат из Баклажанов, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Белковый Омлет, Яблоко, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Леся Привалова's Gewichtsverlauf
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