Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 59,31g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Руккола, Сыр Горгонзола, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Яготинский Творожок, Словяночка Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленный, Котлеты из Говядины, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mashasecret's Gewichtsverlauf
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