Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 258,69g.
Frühstück: Lays Zielona Cebulka, Pomarańcze, Zupa Pomidorowa, Zott Jogurt Jogobella Wiśnia, Kapuśniak, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Lidl Tortilla Wraps, Storck Toffifee, Mandarynki , Banan, OstroVit WPC 80, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gawenzi's Gewichtsverlauf
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