Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Лента Яблоко, Домик в деревне Творог 5%, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Метро Блинчики с Мясом, ВкусВилл Говядина Отварная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Окей Груша Конференс, Черноголовка Напиток Байкал, РИФ Муксун Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|