Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный). Abendessen: Мандарины, Чай с Лимоном, Блинчики, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Лента Варенье Лимонно-Имбирное. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ula4871's Gewichtsverlauf
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