Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 281,33g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar, Crepe de doce de leite. Mittagessen: Músculo Bovino Cozido, Vagem Cozida, Stella d'Oro Molho de Tomate Tradicional , Fugini Molho de Tomate Tradicional, Chuchu Cozido, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Banana, Sonho de valsa, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Doce, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Requeijão, Bolo de milho verde, Integralmedica Hipercalorico, Leite (Leite Integral), Brownie de frigideira. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Geovana_neves's Gewichtsverlauf
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