Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: 노브랜드 닭안심살, 토마토, 삶은계란, 표고버섯, 데체코 올리브오일, 찐단호박. Mittagessen: 무말랭이무침, 데체코 올리브오일, 양상추, 코스트코 척아이롤, 밥. Abendessen: 데체코 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 찐고구마, 노브랜드 닭안심살, 삶은계란, 양상추. Snacks/Sonstiges: 약밥. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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