Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: 노브랜드 닭안심살, 토마토, 삶은계란, 표고버섯, 데체코 올리브오일, 찐단호박. Mittagessen: 무말랭이무침, 데체코 올리브오일, 양상추, 코스트코 척아이롤, 밥. Abendessen: 데체코 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 찐고구마, 노브랜드 닭안심살, 삶은계란, 양상추. Snacks/Sonstiges: 약밥. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rachael0630's Gewichtsverlauf
|