Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Café com Açúcar, Danubio Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Pirarucu Fresco, Legumes Cozidos. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Melancia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado , Kobber Granola Banana, Danone Iogurte Vitamina de Frutas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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edilainevicente's Gewichtsverlauf
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