Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 103,88g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо. Mittagessen: Valio Сыр Oltermanni 17%, Куриная Печень, Красный Сладкий Перец, хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: СОМ 1,5% СОМ 1,5%. mehr...
|
|
1363 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя-96's Gewichtsverlauf
|