Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
91,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ромкор Сервелат Финский, Яичный Омлет, Куриная Грудка Отварная, Уральский Хлеб Хлеб, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Самокат Ежики из Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Abendessen: Яблоко Зеленое, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|