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Pesagem do dia 17/01/2023: 76,1kg
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76,1 kg
Bisher verloren: 103,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 315,78g.
Frühstück: Canjica, Cuscuz (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Frango Desfiado, Dori Bala Mel Recheada. Mittagessen: Habib's Tabule, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Pequi, Feijão Carioca Cozido, Farofa. Abendessen: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. Snacks/Sonstiges: Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura), Mangas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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