Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 72,87g.
Frühstück: Tomatoes, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg. Mittagessen: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Abendessen: Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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