Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 66,60g.
Frühstück: Cappuccino, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite. Abendessen: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite. Snacks/Sonstiges: Ritz Whole Wheat Crackers, Babybel Mini Rolls, Cappuccino, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Stationary bike - 31 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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