Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 249,03g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Mittagessen: Lindt Milk White or Dark Ball, Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Party Pie. Abendessen: Dairy Farmers Skim Milk, Bulla Splits Raspberry, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Spaghetti, Coles Beef Sausage. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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