Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Звездный Хлеб. Mittagessen: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Форель. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Elza Цикорий Отборный, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fru-fru-love's Gewichtsverlauf
|