Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Mittagessen: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Abendessen: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Холодец, Финик, Клубника с Сахаром, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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