Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1132 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 65,94g.
Mittagessen: Ovo, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gema de Ovo, Ovo Mexido. Abendessen: Brother's Pãozinho Especial. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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guilzao's Gewichtsverlauf
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