Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Risol Mayo, Bango Kecap Manis, Tempe, Tahu, Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Mittagessen: Rambutan, Kerupuk Beras, Opor Ayam, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Rambutan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melati_s22's Gewichtsverlauf
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