Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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134,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 329,04g.
Frühstück: Aurora Lombo Defumado, Papa Pão Pão de Batatinha. Mittagessen: Melancia, Pirão de Peixe, Carne de Panela, Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Calabresa, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Uvas. Snacks/Sonstiges: Batavo Flan Sabor Caramelo, Oreo Oreo (4), Mentos Mentos Fruit. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ande.digui's Gewichtsverlauf
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