Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
|
82,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 139,97g | Kohlh: 78,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Tilbury Geriebener Emmentaler, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Abendessen: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Eiweißshake, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Schokoladenstückchen. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|