Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 117,17g.
Mittagessen: Edeka Rinderhackfleisch , Thermomix Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta. Abendessen: Spiegelei, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, REWE Bio Maiswaffeln, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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