Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 138,11g.
Mittagessen: Сушеное Манго, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии , Хлеб Французский или Венский, Чай с Молоком, Курочка в Сырном Соусе Наш, Рис Отварной. Abendessen: Финик, Пастилушка Пастила, Петропавловское Молоко 3,2%, Пастилушка Пастила, Петропавловское Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Бедро Отваренное без Кожи (Наш). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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