Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Duck River Butter, Cripps Master Loaf Whole Meal Bread, Coles Lite Milk. Mittagessen: Coles Tuna Mexican Style, Arnott's Salada Original. Abendessen: Mushroom risotto. Snacks/Sonstiges: Uncle Tobys Roll-Ups, Muscle Nation Custard Casein Protein . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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heidijkst's Gewichtsverlauf
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