Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Мраморный , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Китайская Брокколи (Вареная), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. mehr...
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479 kcal
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Bewegung:
Элипс - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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deva_872013's Gewichtsverlauf
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