Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 106,41g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Rainbow Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kanapasta. Snacks/Sonstiges: Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka, Battery Energy Drink n. Calories, Kookospallo, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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