Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Буренкино Творог Обезжиренный, Кофе, Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Оливковое Масло, Haas Ванилин, Яичный Белок, VEGANNOVA Псиллиум Цельный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Авокадо Авокадо, Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло. Abendessen: Моя Цена Ананас Кусочки, Благая Хлопья Овсяные Геркулес, Дивинка Отруби Пшеничные, Кофе, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Snacks/Sonstiges: Узбекистан Шиповник, Киви, Кофе, Магнит Арахис Сырой, Киви, VEGANNOVA Псилиум. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|