Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 210,38g.
Frühstück: Красный Октябрь Маска, Alpen Gold Шоколад Молочный, Глобус Сыр Монблан , Лента Хлопья 6 Злаков . Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Глобус Сыр Монблан , Пиканта Закуска Венгерская , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Пиканта Закуска Венгерская , Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofahka's Gewichtsverlauf
|