Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 274,88g.
Frühstück: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Galbusera BelleBuone. Brunch: Mulino Bianco Cioccoavena, Kinder Cereali. Mittagessen: Carote, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Arance, Mela. Abendbrot: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Fragole, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Abendessen: Zucchine Cotte, Casa Modena Teneroni L'originale, Mela. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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