Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 77,46g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Шашлык Куриный, Рис Отварной. Abendessen: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuzabuben1's Gewichtsverlauf
|