Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Strawberries. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, L'oven Fresh Oat Bran Bread, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Abendessen: Great Value Fudge Brownie Mix, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|