Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 25,89g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 73,66g.
Frühstück: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Хурма, Молочные Горки Творог 2%. Mittagessen: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Салат Щетка, Булгур (Вареный), Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ганна Отбивная из Филе. Abendessen: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Вареное Яйцо, Евроопт Овощная Смесь Весенняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenakahan's Gewichtsverlauf
|