Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 86,91g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сваля Сыр Лёгкий, Индилайт Ветчина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Barilla Макароны, Пава Пава Филе Голени Индейки. Abendessen: Тунец. Snacks/Sonstiges: FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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