Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Maredsous Light 7%, Boni Smeerboter Light, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling , Everyday Magere Yoghurt, Juicy Sinaasappelsap, Meergranenbrood, Passievrucht, Zespri Kiwi Gold, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven , Sla, Bistro'vite Rundstong Maderasaus, Aardappelpuree. Abendessen: Colruyt Everyday Vleessalade, Lidl Bereid Gehakt, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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