Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
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140,1 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 87,60g.
Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Oscar Mayer Black Forest Chopped Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Abendessen: Publix Classic Salad Mix, Member's Mark Garlic Texas Toast, Green Giant Broccoli & Three Cheese Sauce, Kraft American Cheese Slice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Beef Polish Sausage. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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