Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Kelly's Fitness Club İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Muz. Mittagessen: Dana Etli Çorba, Eker Ayran, Sulu Köfte. Abendessen: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Köfte. Snacks/Sonstiges: Altınbaşak Light, Altınbaşak Light. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fatmiys's Gewichtsverlauf
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