Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 77,98g.
Frühstück: Heinz Catchup , Ita Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma, Crystal Água com Gás. Mittagessen: Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Amanda030896's Gewichtsverlauf
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