Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 136,87g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: MG Food Farina di Avena Torta al Limone , Fior di Natura Bevanda alla Soia, Mirtilli, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Lidl Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Nixe Tonno Leggero, Milbona Skyrella. Abendessen: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Chiquita Banana, Mango, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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