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Vamos que se puede!
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Pita Bread. Mittagessen: Bread, Steamed Octopus, Avocado, Baked or Broiled Calamari, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Spaghetti, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: La Preferida Jamón Pierna, Cheese, Pita Bread, Peach, Peach, Your Goal Protein Snack Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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