Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
|
131,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 48,70g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 173,06g.
Frühstück: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Coffee, Grapes, Boiled Egg. Mittagessen: Kroger Mozzarella String Cheese, Kroger Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boboli Mini 8" Crust, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). Abendessen: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Wolf Brand Turkey Chili with Beans, Walnuts, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Raisins. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Cascadian Farm Organic Trail Mix Vanilla Almond Cherry, nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Water , Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
4005 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 34 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
|