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Pesagem do dia 18/01/2023: 76,1kg
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76,1 kg
Bisher verloren: 103,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 331,90g.
Frühstück: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura). Mittagessen: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Canjica, Pequi, Habib's Tabule. Abendessen: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Yoki Paçoquinha de Amendoim, Taeq Barra de Nuts, Mandarim Peta Mandarim, Canjica. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Banana Prata, Maçã, Canjica. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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